こんなお悩みありませんか？
- 腰部やお尻、太ももの後ろ側が痛む
- 長時間同じ姿勢でいると痛みが強くなる
- 足が痺れている
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨の腰の骨と骨の間の椎間板というクッションが、つぶれてはみでてしまう状態です。
おまんじゅうの皮が骨、中身のあんこが椎間板だとすると、おまんじゅうがつぶれると中のあんこがはみ出してくる、そんなイメージです。
そのはみ出た椎間板が、神経を刺激したり圧迫してしまうことにより、 腰の痛み、お尻・足のシビレや麻痺、痛みなどを引き起こすことがあります。
治療は『腰周りの筋肉の柔軟性および筋力の向上』が大事です。
椎間板がつぶれてしまうぐらい負荷が掛かっているのならば、周囲の筋肉にも相当負荷が掛かっていると考えられます。
筋肉は、一定以上の負荷が掛かれば、疲労して固くなります。
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固くなると、血流が悪くなり固まったままになります。
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固くなった筋肉は筋力低下を起こします。
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腰椎を支えられなくなり、ヘルニアがひどくなります。
そのため、筋肉をほぐして、血流を良くする必要があります。
腰椎は筋肉に支えられているので、 筋肉が弱くなってしまうと、腰椎への負担が大きくなりますので、 筋力をしっかりさせて、腰椎への負担を減らしてあげることが大切です。
あゆみ鍼灸整骨院の「腰椎椎間板ヘルニア」に対する施術
あゆみ鍼灸整骨院では、痛みに対してハイボルテージや超音波、手技（マッサージ）、鍼灸にて治療を行っています。
症状が再発しないカラダを作るために、体幹を強化するためのトレーニングも行っています。
ハイボルテージ
電流の刺激で組織を活性化して自然治癒力を高める働きがあり、痛みを緩和したり、炎症を早く落ち着かせる効果があります。
超音波
熱を体内で発生させて血行を良くし、電気や手技では届かない深部にアプローチできます。
また、高い鎮痛効果を期待でき、損傷した軟部組織を効果的に治癒へ導きます。
手技と鍼灸治療
炎症が落ち着いてきたら、血行を良くする為に温めます。
手技で患部周囲の筋肉の血行を促進します。
鍼灸治療は、損傷部分に血流を集めてくれ自己治癒力を高めます。
体幹強化
体幹の低下で椎間板の内圧が高まり症状が出やすくなるので、体幹を鍛える楽トレを用いて施術を行います。
メディア情報
さくらメディカル整骨院グループの実績が評価され、フジテレビ系「めざましテレビ」で施術の様子が紹介されました！
さくらメディカル整骨院グループは、プロバスケットボールチーム「横浜ビー・コルセアーズ」の公式パートナーです。
プロ選手に認められている高い技術力で、あなたの不調・痛みを早期に改善まで導きます。
アクセス抜群の京急久里浜駅 「東口」 徒歩1分。
夜は 20時まで営業しており、お仕事帰りにもお気軽に お立ち寄りいただけます。
土曜・日曜・祝日も空いているので、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。
キッズルームを完備しているので、お子さま連れのお母さまも 安心して通えます。
産前・産後の悩みにも対応していますので、安心してご相談ください。
横浜を中心に36店舗を展開するさくらメディカル整骨院グループでは、地域で年間1,000回以上の健康教室を開催しています。
整骨院で症状が改善した後も健康を維持していただくため、ストレッチやセルフケアの指導を行っています。
健康教室の様子
さくらメディカルグループの「自宅で簡単 ストレッチ」動画
中殿筋トレーニング
お尻の筋肉（中殿筋）を鍛えましょう！
自宅でできる 簡単な 中殿筋トレーニングを、横浜ビー・コルセアーズ チアリーダーズ B-ROSEのSayakaさんと一緒に、ご紹介いたします。
初診時は カウンセリングや検査を行うため、45分～60分程度 お時間をいただきます。
2回目以降の施術時間は、20分～30分程度のため、お身体に負担を掛けずに通院できます。
写真は左右にスライドできます
【STEP1】 受付・カウンセリングシートの記入
現在のお身体の症状や気になる所をご記入ください。
痛みが出ている箇所だけが原因ではありませんので、一番つらい所だけでなく、長年、悩まれていることなども、是非教えて下さい。
【STEP2】カウンセリング
カウンセリングシートを元に、お身体の状態を詳しくお伺いいたします。
気になることやご不安なことは遠慮なくご質問ください。
【STEP3】お身体の検査
さくらメディカル整骨院グループ独自の分析技術により、お身体のチェックを行います。
痛みの原因はどこなのか見極めるために、痛みの出ている所だけでなく、全身の検査をいたします。
【STEP4】施術
痛みのないソフトな施術で、お身体に負担なく、筋肉と骨格を整えていきます。
患者様 一人ひとりに合ったオーダーメイド施術を行います。
【STEP5】施術の確認・アドバイス
施術後に再度、お身体の状態を見させて頂いたうえで、患者様に適した「通院頻度・回数」をご提案いたします。
【STEP6】お会計・お見送り
笑顔と元気な挨拶でお見送りいたします。
疑問や不安なことがあればいつでもお声掛けください。
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院長：冨塚 善紀（とみづか よしのり）
院長の冨塚です。
患者様が、いつも笑顔で 毎日を楽しく過ごせるよう、症状にあった施術をご提案しています。
二人三脚で頑張っていきましょう！
大川 慎太郎（おおかわ しんたろう）
院内施術と美容メニューを得意としています。
何でもお気軽にご相談ください。
よろしくお願いします。
河合 悟（かわい さとる）
主に、訪問施術を担当しています。
患者様が毎日、笑顔で過ごせるよう、日々精進しております。よろしくお願いします。
和田 城功（わだ くによし）
訪問施術だけでなく、院内でも施術を担当しています。
あゆみ鍼灸整骨院には、プロスポーツ選手も 多数 来院されています。
トレーニングや栄養管理、セルフケアなど、何でもお答えします!
桂本 遼太（かつらもと りょうた）
担当は、緩和ケアと浮腫のケアを専門とした訪問施術です。
施術家として、横須賀の皆様に愛を届けます！
小川 泰輝（おがわ たいき）
吉川 英樹（よしかわ ひでき）
このページは 鈴木 拓・冨塚 善紀 が監修しました
さくらメディカル株式会社 代表取締役 鈴木拓
- 柔道整復師（厚生労働省認可、国家資格）
- 一般社団法人みらい 理事
- 「財団法人横浜市スポーツ振興事業団 横浜市体育協会」にて、指導員として、地域の方へ運動を通じた健康づくりに従事
- 2005年、さくら鍼灸整骨院を神奈川県横浜市に開業
- 現在は、神奈川県・東京都・千葉県・宮城県・愛知県、静岡県に 35院の整骨院と神奈川県内に4店舗の児童デイサービス、高齢者リハビリデイサービスを展開
さくらメディカル株式会社 冨塚 善紀
- 柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師（厚生労働省認可、国家資格）
- さくらメディカル整骨院グループ さくら鍼灸整骨院 院長
資格取得
- あん摩マッサージ指圧師：2004年7月12日
- 鍼灸師：2004年7月12日
- 柔道整復師：2007年3月27日
職歴
- さくらメディカル株式会社入社：2009年2月
・あゆみ鍼灸整骨院 2011年9月～2022年9月
・さくら鍼灸整骨院 2022年10月～
お電話でのご予約・お問合せ
営業時間：9時30分～12時30分／15時～20時
休院日：第3日曜日
上記の時間帯でお電話からのご予約を受け付けております。
「はい、あゆみ鍼灸整骨院です」とお電話に出ますので、「ホームページを見ました」とお声掛けください。
LINEからのご予約・お問合せ
LINEのトークより 以下をお送りください。
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・希望のご予約日時
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お電話ありがとうございます、
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