半月板損傷

膝の痛みを

根本から改善

1週間前に段差を飛び降りた後から左膝に違和感を感じ、翌日から左膝が腫れてきた。

整形外科に行くと水を抜かれて癖になると聞いたことがあり通院を控えていたが、痛みに耐えきれず当院を受診された。

初回来院時の状態は膝は90度以上曲げると強く痛み、関節には熱感があり水が溜まっていました（関節水腫）。

歩行としゃがみ込む動作で痛みを感じるとの訴えがありました。

痛みのレベル（来院時）10

痛みのレベル（施術後）8

初回の施術は、次の通り。

・膝の関節へのアイシングと超音波治療器を用いた炎症を抑える処置

・痛みによって、太ももや臀部の筋肉の緊張が強く、膝の関節に余計なストレスを掛けている状態が考えられるため、臀部から大腿部のマッサージを実施

・最後に、包帯による軽い圧迫を加えた

施術後、膝の圧迫感が少し減ったが、炎症が残存するため、症状の変化あまりみられず。

痛みのレベル：6～8

膝関節の熱感は減少し、炎症が落ち着いてきている様子。

痛みのレベル：5～7

膝関節の熱感はほぼなく、水腫も減少したため膝を痛みなく曲げられる範囲がやや拡がった。

痛みのレベル：3～4

関節の水腫も減少し、高周波EMSを使用したリハビリを開始。

痛みのレベル：1～3

関節の水腫はほぼ消失、歩行時の痛みも消失しているがしゃがみ込んだ際には痛みが残る。

痛みのレベル：0

しゃがみ込んで草むしりをしても痛みがなかったとの事で治療を終了とした。

関節に水が繰り返し溜まるのは関節に炎症が起こっているからで、注射で水を抜いたから癖になるという訳ではありません。

関節の炎症は、ぶつけたり捻ったり、あるいは普段の生活の中でも些細な事がきっかけで起こる事もあります。

今回は段差を飛び降りた際に急激な力が加わったことで、年齢的に痛んできていた半月板に傷がついてしまったと考えられます。

傷んだ半月板の状態が安定すれば炎症は落ち着いてくるのですが、すぐにという訳にはいきません。

日常生活で掛かる負担をなるべく避けるように工夫も必要です。

炎症が治まってきたら、膝を安定させるための筋力トレーニングが必要です。

炎症を起こしている間に起こる筋力低下もありますが、そもそも半月板に負担がかかるのは膝が不安定になってしまう筋力低下が背景になっている事もありますので、治療もですがリハビリも根気よく続けていくことが必要と考えています。