登校と部活動再開に向けて

学校が再開され、中には部活動も再開している学生もいるのではないでしょうか??

 

自粛中は家で筋トレを行うも充分に出来なかった学生が多かったと思います。

そこで少しでも強度が高めの腹筋&背筋トレーニングをご紹介致します。

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