RIKIPRO式 二の腕トレーニング

今回もRIKIPRO式トレーニング 第2段!!

二の腕(上腕三頭筋)のトレーニングです(/・ω・)/

 

前回同様ペットボトルを用いて行なえる簡単な運動になります♪

気温が高くなる一方、服装も半袖になり、スタイルを気にされる方が増えてくると思います。

是非、腕のシェイプアップも兼ねて行ってみて下さい(*^▽^*)

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