体幹は大丈夫?

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

☆最近疲れやすい
★疲れが中々取れにくい など
体力面で不安•心配を感じる方はいませんか?

ほとんどは運動不足や筋力低下の問題ではありますが、中々行動に移せないことも…

当院では寝ながら体幹を鍛えられるコアトレがあります!
🕛30分受けるだけで腹筋9000回の効果があり、動かずに鍛えられるので安全に運動効果を出せます!

☆運動不足を解消したい
★運動したいけど面倒くさい など
体を基礎から見直したい方は是非ご相談ください!

#さくらメディカル整骨院グループ
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【日本一元気な地域を創る】
【人々の喜びと幸せの創造】
をモットーに横須賀を中心に活動をしております!!
YouTubeでは日頃の痛みやスポーツでのケガ予防で活用できるストレッチを配信させていただいてます!!

【あゆみ鍼灸整骨院】
神奈川県横須賀市久里浜4-8-13小石川ビル1階
📞046-837-7648

~アクセス~
京急久里浜駅から徒歩1分
久里浜商店街にある鍼灸整骨院です☀

@診療時間い
平日➡︎午前9:00~12:30
午後15:00〜20:00
土・祝➡︎9:00~16:00

【HP】
http://kurihama-seikotsu.com/

【Facebook】
https://www.facebook.com/ayumi.ayumi.710

【Instagram】
https://www.instagram.com/ayumi_kurihama/?hl=ja

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