ファスティング!

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!
皆さんは「ファスティング」をご存知ですか?
一言で言うと断食•絶食です☝️

ファスティングを行えばむくみが軽減したり、免疫力が向上したり様々な効果があります!

実は日頃の食べ過ぎや栄養不足などにより腸内環境が乱れ気味に…😵
その影響で折角の栄養が吸収できず、むくみや便秘など様々な不調を招いてしまいます(´・ω・`)

無理の無いファスティングで胃腸を休ませつつ、酵素ドリンクで栄養摂取し体を内側から元気にしましょう!!

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【日本一元気な地域を創る】
【人々の喜びと幸せの創造】
をモットーに横須賀を中心に活動をしております!!
YouTubeでは日頃の痛みやスポーツでのケガ予防で活用できるストレッチを配信させていただいてます!!

【あゆみ鍼灸整骨院】
神奈川県横須賀市久里浜4-8-13小石川ビル1階
📞046-837-7648

~アクセス~
京急久里浜駅から徒歩1分
久里浜商店街にある鍼灸整骨院です☀

@診療時間い
平日➡︎午前9:00~12:30
午後15:00〜20:00
土・祝➡︎9:00~16:00

【HP】
http://kurihama-seikotsu.com/

【Facebook】
https://www.facebook.com/ayumi.ayumi.710

【Instagram】
https://www.instagram.com/ayumi_kurihama/?hl=ja

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