スタッフブログ

こんにちは。
猛暑が続いていますね。みなさん体調はいかがでしょうか?
熱中症、夏バテには注意してください!水分塩分しっかり取りましょう。

7月末に私は名古屋に行ってきました。ものすごく暑かったです。。名古屋城に行ったり美味しいもの食べたり。
名古屋名物の中で一つあるのがひつまぶし!!ひつまぶしのお店に並んで食べました。とっても美味しかったです。
さて、うなぎはよく夏バテにいい食べ物と聞いたり、8月にうなぎをたべたりしますよね。それは、夏バテの原因の一つにあるミネラル、栄養素不足を補うビタミンA、B1、B2、E、D、ミネラル、カルシウム、鉄分、亜鉛、脂質(DHA,EPA)、コラーゲンがはいっているからです。

名古屋でうなぎを食べられたので残りの夏もバテずに頑張れます!
土用丑の日にみなさんはうなぎ食べましたか?
残りの熱い日々しっかり栄養をとって頑張りましょう。

 

あゆみ鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、頭痛の治療だけでなく猫背や骨盤、O脚矯正にも力を入れています。いつでも相談ください。
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