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遅ればせながら、去る7月15日に久里浜ペリー祭に行ってきました!勿論、診療を終えてからです(笑)

やっぱり花火は綺麗ですね(^^)人々の賑わいも含めて、夏を感じられた瞬間でした。
これから各地で花火大会が続々と開催されますが、皆様はどちらまで足を運ばれるのでしょうか?
さて、歩いていて気になったのは、至る所に「水分補給をこまめに行ない、熱中症対策を!」と言った趣旨の貼り紙があったことです。
確かに昨今の日本の夏はひと昔前と比べると暑さが増したように感じます。
そんな中、日常生活で出来る最低限で最大限の対策はやはり水分補給が1番です。
ですが、コーヒーやお茶はカフェインが含まれており利尿作用がある為、水分補給としては適しておりません。
勿論、夏には特に美味しいビール等のアルコール類もNGです(笑)
市販されている経口補水液やミネラルウォーター類等で摂取するようにしてください。
明日から8月を迎え今後更なる暑さが予想されますが、元気に夏を乗り切っていきましょう\(^o^)/
あゆみ鍼灸整骨院では、肩こりや腰痛、頭痛の治療だけでなく猫背や骨盤、O脚矯正にも力を入れています。いつでも相談ください。
また、当院では一緒に働く仲間を募集しています。
柔道整復師、鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師の免許をお持ちの方はお気軽にご連絡ください。
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