体質改善!!

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🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

酵素ドリンクで体質改善しませんか?
毎日の朝食を置き換えるだけ!
綺麗な身体を目指しましょう!

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【日本一元気な地域を創る】
【人々の喜びと幸せの創造】
をモットーに横須賀を中心に活動をしております!!
YouTubeでは日頃の痛みやスポーツでのケガ予防で活用できるストレッチを配信させていただいてます!!

【あゆみ鍼灸整骨院】
神奈川県横須賀市久里浜4-8-13小石川ビル1階
📞046-837-7648

~アクセス~
京急久里浜駅から徒歩1分
久里浜商店街にある鍼灸整骨院です☀

@診療時間い
平日➡︎午前9:30~12:30
午後15:00〜20:00
土・祝➡︎9:00~16:00

【HP】
http://kurihama-seikotsu.com/

【Facebook】
https://www.facebook.com/ayumi.ayumi.710

【Instagram】
https://www.instagram.com/ayumi_kurihama/?hl=ja

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夏が間近です!

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

一昨日はとてつもなく☀️暑かったですね💦
梅雨明けの前兆か何かでしょうか?

夏になって心配なのは何と言っても🥵熱中症!
毎年搬送される方々のニュースを目にしますが皆さんは対策はバッチリでしょうか?

予防策としては脱水を避けることですが🥛水分補給は筋肉にも大事です!
体内の水分が失われると筋肉が硬くなっていきます💦
パサパサして硬い🐓鳥のささみの様になります∑(゚Д゚)
筋肉が硬ければ怪我のリスクも上がるので色んな意味で水分補給を心がけましょう!

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雨天の運転に注意!

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

約2週間程☔️悪天候やスッキリしない天候が続きますね…
中には体調が不安定になりがちな方もいらっしゃいましたね💦
また天候が影響して🚗交通事故も心配な状況です⚠️

万が一交通事故に遭遇した場合は🤝あゆみへ📞ご連絡をください!

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美容メニュー好評を頂いております!!

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

先月導入された新メニュー美容鍼と美容整体がとても好評でした!

☆ウエストがスッキリした!
★顔と瞼のむくみが減った!
☆腰から背筋までシャキッとした!
★鍼で首周りの張り感が抜けた!

などなど様々な声を聞かせて頂きました!!

ウエスト改善やむくみ軽減など美容関連でご興味がある方は是非ご相談ください!

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自律神経症状に注意!

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

☔️しばらく雨模様が続きますね(´・ω・`)
👕洗濯物が乾きにくいうえ外出するのも億劫になりがち…
なんと言っても体調不良が出やすいです😫

頭痛や目眩、気怠さなどなど様々ですが、やはり悪天候による低気圧は体にきますね💦
自律神経が乱れやすくなる分、見えない負担がかかります💡

当院ではその様な症状にもアプローチができます!

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体幹は大丈夫?

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☆最近疲れやすい
★疲れが中々取れにくい など
体力面で不安•心配を感じる方はいませんか?

ほとんどは運動不足や筋力低下の問題ではありますが、中々行動に移せないことも…

当院では寝ながら体幹を鍛えられるコアトレがあります!
🕛30分受けるだけで腹筋9000回の効果があり、動かずに鍛えられるので安全に運動効果を出せます!

☆運動不足を解消したい
★運動したいけど面倒くさい など
体を基礎から見直したい方は是非ご相談ください!

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ホットペッパービューティー開設です!

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

この度✨ホットペッパービューティーにてあゆみの🖥ページが開設されました!

施術メニューの紹介などの掲載だけでなく、ホットペッパーから予約が取れる仕組みも設けてあります!
※初めての方のみに限ります。

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痛みの原因は姿勢にも有り⁉︎

🤝あゆみ鍼灸整骨院です!

💥ツラい首•肩こりや腰痛に悩ませられる方が多いですが皆さんはいかがでしょうか?
原因は様々ありますが、その1つに『姿勢』が挙げられます!

姿勢の悪さだと🐱猫背をイメージしやすいと思いますが、他にも😦ストレートネックや🦴骨盤の乱れも姿勢と関連しやすいです!

★姿勢が気になる
☆マッサージしても痛みが丸々戻る
★痛みを根本から治したい などなど

姿勢に対してアプローチを受けたい方はご相談ください!

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ファスティング!

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最近よく聞く『ファスティング』
言葉は知っていても内容がよく分からない事ってよくありますよね💦

今回はファスティングの意味合いと効果をまとめてみました💡

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骨格の影響?

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首や肩のコリ、腰の痛みなど身近な症状が多々ありますが、中には🦴骨格の影響で痛みを出しているパターンもあります💦

コロナ禍になって1年が過ぎテレワークが定着している今、骨格の影響が多くなっています💦

トムソンベットでなら直接骨格からアプローチが可能です!

★マッサージを受けてもすぐに戻る
☆姿勢が悪いと言われる•感じる
★座り•立ち続けると辛い
☆体を見つめ直したい
という方は是非お試しください!!

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